Sauna

Eine Saunaanwendung, egal ob Feuchtesauna , Biosauna oder klassische Sauna, ist eine sogenannte Reizanwendung. Aufgrund der hohen Temperaturen ist unser Körper damit beschäftigt die Wärme bzw. Hitze abzuwehren .

Abgesehen vom  subjektiven entspannenden Effekt und Auswirkungen auf unseren Organismus die in verschiedenen Publikationen veröffentlicht wurden ist für einen  gesundheitliche Nutzen ganz wichtig  sich nach dem Aufenthalt in der Saunakammer abzukühlen. Und zwar vorrangig an der frischer Luft, kalt abduschen oder wenn möglich ein kurzer Aufenthalt in einem kalten Tauchbecken.

Je nachdem welche Art der Wärmeanwendung sie bevorzugen bzw. was Sie bewirken wollen gibt es die Möglichkeit Ihre Wunschkabine entsprechend zu gestalten und auf Ihren Bedarf hin optimal auszurichten.